vegane schnelle Bohnensuppe

vegane schnelle Bohnensuppe

 

 

Unsere schnelle Bohnensuppe ist einfach, gelingsicher, gesund, sättigend, schmackhaft, preiswert und mit knapp 6€ für 6 Portionen eigentlich schon low budget. Ohne die vegane Wurst wird sie noch preiswerter.

Weitere Rezepte für schnelle und preiswerte Suppen haben wir u.a. für eine Sauerkrautsuppe, eine Rosenkohl-Gemüsesuppe, einen Chinakohleintopf und eine Linsen-Mais-Tomatensuppe.

Zutaten für6PortionenPortionPortionen:

  • 1

    800g-Dose weiße Bohnen mit Suppengrün

  • 1

    Dose grüne Bohnen, 220g Abtropfgewicht

  • 4TL

    Gemüsebrühe

  • 1

    Tube Tomatenmark

  • 1

    120g-Pck. vegane Merguez, optional

  • Salz

  • schwarzer Pfeffer

  • Majoran

Zubereitung

  • Weiße Bohnen in ausreichend großen Topf geben.
  • Mit Gemüsebrühenpulver bestreuen.
  • Leere Bohnendose mit Wasser auffüllen
  • und in den Topf geben.
  • Grüne Bohnen zufügen.
  • Alles kurz aufkochen.
  • Temperatur reduzieren.
  • Tomatenmark nach Geschmack einrühren.
  • Wir haben gut 3/4 einer Tube verbraucht.
  • Nochmals kurz aufkochen.
  • Ggf. Wurst in Scheiben schneiden
  • und in die Suppe geben.
  • Salzen, pfeffern.
  • Mit Majoran abschmecken.

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