veganer Glasnudelsalat

veganer Glasnudelsalat

Unser Glasnudelsalat ist einfach, gelingsicher, schnell fertig, preiswert und köstlich. Er schmeckt warm und kalt.

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Zutaten für4PortionenPortionPortionen:

  • 300g

    Möhren

  • 2

    rote Paprikaschoten

  • Sesamöl, hier geröstetes

  • 1EL

    Agavendicksaft

  • 6EL

    Sojasoße, dunkel

  • 1 - 2EL

    Limettensaft oder 2 Limetten, siehe Tipps

  • Ingwer, gemahlen, siehe Tipps

  • Chiliflocken, siehe Tipps

  • 300g

    Glasnudeln

  • Frühlingszwiebeln, optional

Zubereitung

  • Möhren putzen.
  • In fingerlange Stücke schneiden.
  • Stücke in feine Streifen schneiden.
  • Paprika putzen.
  • Waschen.
  • Vierteln.
  • Viertel in feine Streifen schneiden.
  • 4 EL Sesamöl in Salatschüssel geben.
  • 1 EL Agavendicksaft zugeben.
  • 6 EL Sojasoße zufügen.
  • Limettensaft zufügen.
  • Alles verrühren.
  • Mit Ingwer und Chiliflocken würzen.
  • Abschmecken.
  • Pfannenboden knapp mit Sesamöl bedecken.
  • Erhitzen.
  • Nudelwasser aufsetzen.
  • Gemüsestreifen unter Wenden bissfest anbraten.
  • Nudeln ins kochende Wasser geben.
  • 4 Minuten kochen.
  • Vom Kochwasser eine Tasse abschöpfen.
  • Nudeln abgießen.
  • Sofort mit kaltem Wasser spülen.
  • 1 – 1 EL Nudelwasser ins Dressing rühren.
  • Gemüse ins Dressing geben.
  • Nudeln zufügen.
  • Alles vermengen.
  • Abschmecken.
  • Servieren.

Tipps

  • Wenn zu teuer, Rapsöl statt Sesamöl nehmen.
  • Ggf. noch 2 – 3 Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden und frisch in den Salat geben.
  • Statt Chiliflocken für mehr Schärfe 1 frische rote Chilschote oder 2 Schoten aus dem Glas fein hacken und zugeben.
  • Statt Limetttensaft Zitronensaft verwenden.

 

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