Vegane Butternut-Hokkaidopfanne
Unsere Butternut-Hokkaidopfanne bereichert die Herbstküche um ein wirklich schmackhaftes Hauptgericht. Butternutkürbis verwenden wir eher selten, denn ihn zu schälen dauert recht lange. Aber dieser Aufwand lohnt sich. Wir haben die Kürbisse übrigens in zwei Pfannen angebraten. Zur Butternut-Hokkaidopfanne passt eine frische Quarkzubereitung.
Zutaten für4PortionenPortionPortionen:
- 600g
Butternut
- 600g
Hokkaido
- 3
Zwiebeln
- 6EL
Öl, hier Raps
Salz
schwarzer Pfeffer
Thymian
- 400g
vegane Quarkalternative
GGf. (TK-)Schnittlauch, -Kräuter
- 2EL
Essig, hier Kräuteressig
Salz
schwarzer Pfeffer
Zubereitung Kürbispfanne
- Butternut schälen.
- In 2 – 3 Stücke teilen.
- Kerne entfernen.
- Stücke in dünne Streifen schneiden.
- Hokkaido waschen.
- Kerne entfernen.
- Fein würfeln.
- Zwiebeln schälen.
- In Streifen schneiden.
- Öl in (beschichtete) Pfanne/n geben.
- Erhitzen (6/9).
- Butternut und Hokkaido 10 Minuten
- entweder portionsweise ODER
- in 2 Pfannen anbraten.
- Zwiebeln zugeben.
- 10 Minuten weiterbraten.
- Salzen, pfeffern.
- Mit Thymian abschmecken.
- Ggf. noch etwas länger braten.
Zubereitung Quark
- Quarkalterntaive in Schüssel geben.
- Ggf. (TK-)Schnittlauchröllchen, -Kräuter zugeben.
- Kräuteressig zufügen.
- Alles verrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.