
Herbstcurry in Kokosmilch
Unser Herbstcurry in Kokosmilch ist einfach ein indisch gewürztes herbstliches Gemüseallerlei. Das Herbstcurry schmeckt und macht bei Schmuddelwetter gute Laune. Wie fast immer bei uns ist auch dieses Rezept ganz einfach nachzukochen. Die Zutaten sind für 2 Personen bzw. 4 Portionen angegeben.
Zutaten für4PortionenPortionPortionen:
- 2TL
Kreuzkümmel, gemahlen
- 1TL
Kurkuma, gemahlen
- 0.5TL
Fenchel, gemahlen
- 1
Prise Kardamom
Prisen Kardamom
- 1
kleine Zwiebel
kleine Zwiebeln
- 2
Knoblauchzehen
3cm Ingwer
- 1
frische Chilischote oder doppelte Menge aus Glas
frische Chilischoten oder doppelte Menge aus Glas
- 200g
Aubergine
kleine Auberginen
- 200g
Butternut
- 200g
Tomaten
- 200g
Kichererbsen
Öl
- 50ml
Gemüsebrühe
- 400ml
Kokosmilch
Tomatenmark
Zubereitung
- Gewürze mischen.
- Zwiebel schälen.
- In Ringe schneiden.
- Knoblauch pellen.
- In kleine Tasse reiben.
- Ingwer schälen.
- Zum Knoblauch reiben.
- Chilischoten waschen.
- Putzen.
- Ganz klein schneiden.
- Aubergine waschen.
- In mundgerechte Stücke schneiden.
- Stücke leicht salzen.
- Butternut schälen.
- In mundgerechte Stücke schneiden.
- Tomaten waschen.
- Achteln.
- Kichererbsen abgießen.
- Wasser dabei ggf. auffangen und einfrieren, um bei Bedarf daraus Eischnee zu schlagen.
- Topfboden knapp mit Öl bedecken.
- Auf hohe Temperatur erhitzen.
- Gewürzmischung kurz darin abraten.
- Temperatur etwas reduzieren.
- Zwiebel, Knoblauch, Ingwer dazugeben.
- Ca. 3 Minuten unter Rühren braten.
- Aubergine dazugeben.
- Unter Wenden ca. 5 Minuten mitbraten.
- Butternut dazugeben.
- Unter Wenden ca. 5 Minuten mitbraten.
- Kichererbsen und Tomaten dazugeben.
- Alles verrühren.
- Kokosmilch und Gemüsebrühe darübergießen.
- Alles bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten garen.
- 1 – 2 EL Tomatenmark einrühren.
- nach Geschmack salzen und pfeffern.
Dazu passt Reis oder Naan.