Schneller veganer Bananen-Haferflockenkuchen
Unser schneller veganer Bananen-Haferflockenkuchen ist einfach, fluffig, gelingsicher, im Nu gebacken und natürlich lecker. Er ist recht preiswert und eigentlich schon ein Low Budget-Kuchen. Sind noch überreife Bananen vorhanden oder gerettet worden, bietet sich unser schneller Bananen-Haferflockenkuchen zur Verwertung an. Luftdicht verpackt hält er sich bis zu vier Tage.
Aus Bananen haben wir außerdem noch diesen schmackhaften Kuchen und diese köstlichen Pancakes zubereitet.
Springform 26cm Ø
Zutaten für12 - 16PortionenPortionPortionen:
- 6
reife Bananen, ca. 450g
- 100g
Ahornsirup
- 100g
Öl, hier Distel
- 240g
Mehl, hier Dinkel Typ 630
- 240g
feine Haferflocken
- 15g
Speisestärke ODER
- 20g
Leinsamen
- 1
Pck. Backpulver
- 2TL
Zimt
Fett für die Form
Zubereitung
- Bananen in große Schüssel geben.
- Ahornsiurp und Öl zufügen.
- Alles pürieren /mixen.
- Trockene Zutaten vermengen.
- In die Bananenmasse rühren.
- Backofen anschalten 160° Heißluft/ 180° OOber-/Unterhitze.
- Backform dünn fetten.
- Teigmasse in Backform gießen.
- 35 – 40 Minuten im unteren Ofenbereich (2/5) backen.
- Stäbchenprobe nach 35 Minuten.
- In der Form auskühlen lassen.