Veganes Fondue
Ein Fondue bietet sich für ein langes, geselliges Essen mit Gästen an. Deshalb gibt es bei uns Silvester meist Fondue. Dieses Mal haben wir wegen des Backteigs in Öl gegart. Normalerweise garen wir in Gemüesebrühe. Es können aber auch einfach zwei Fonduetöpfe verwendet werden, einer für Brühe und einer für Öl.
Wer in Öl gart, sollte dieses nach dem Abkühlen in ein gut verschließbares Behältnis umfüllen und im Restmüll entsorgen.
Für dieses veganes Fondue haben wir uns mächtig ins Zeug gelegt, diverses Gemüse und Sojaschnetzel sowie wirklich köstliche Soßen vorbereitet. Außerdem gab es Salate und drei leckere Antipasti. Sämtiche Zutaten und Rezept führen wir hier auf. Statt „Portionen“ meine wir hier „Personen“.
Zutaten für6PortionenPortionPortionen:
- Champignons in Knoblauch-Petersilie
- 500g
kleine frische Champignons
- 2
Bund Blattpetersilie
- 5
Knoblauchzehen
Öl
Salz
Gebackener Brokkoli- 2
Brokkoliköpfe
- 2
Knoblauchzehen
- 4EL
Olivenöl
Salz
- 1
Zitrone
Für das Fondue - 1
kleiner Blumenkohl
- 250g
Möhren, Kohlrabi, Süßkartoffeln
- 300g
frische Champignons
- 250g
Zucchini
Öl / Gemüsebrühe für Fonduetopf/-töpfe
Für den Backteig- 120g
Mehl
- 1.5EL
Salz
- 2EL
Speisestärke
- 180ml
Bier ODER Mineralwasser
Für die Preiselbeersahne - 125g
aufschlagbare vegane Sahnealternative*
- 1
kleines Glas Wild-Preiselbeeren
Salz
weißer Pfeffer
- 125g
aufschlagbare vegane Sahnealternative*
- 1 - 2EL
frisch geriebener Meerettich ODER
Für die Meerettichsahne - 1 - 2EL
vegane Meerettichzubereitung (Bioladen)
Salz
Für die Senfschaumsoße- 125g
aufschlagbare vegane Sahnealternative*
- 50g
vegane Mayonnaise
- 2EL
mittelscharfer Senf
- 0.5TL
geriebener frischer Meerettich
Salz
Für die Knoblauchmayonnaise- 4 - 6
Knoblauchzehen
- 100g
vegane Mayonnaise
mittelscharfer Senf
Für die Bananensoße- 1
reife, mittelgroße Banane
- 4EL
geschlagene vegane Sahnealternative
- 4EL
vegane Mayonnaise
Currypulver
mittelscharfer Senf
Für die Vinaigrette- 1
kleine Zwiebel
- 1
Knoblauchzehe
- 2EL
Weißweinessig
- 5EL
Öl
- 4EL
frische Kräuter ODER
- 1
Pck. TK-Kräutermischung
Für die Sojaschnetzel Je 1 Handvoll Sojaschnetzel pro Person
- 1000ml
Gemüsebrühe für die Schnetzel
Gemüse für das Fondue, z.B.
- Brokkoli- und Blumenkohlröschen,
- kleine ganze Champignons,
- Süßkartoffel-, Möhren-, Kohlrabi und Zucchinistifte.
Zubereitung Antipasti –
Champignons in Petersilienknoblauch
- Petersilie waschen.
- Vorsichtig trocknen.
- Blätter abzupfen.
- Fein hacken.
- In kleine Schüssel geben.
- Knoblauch pellen.
- In die Petersilie pressen.
- Pfannenboden knapp mit Öl bedecken.
- Erhitzen (Stufe 6 von 9)
- Champignons hineingeben.
- Unter Wenden rundum 10 Minuten braten.
- Temperatur erhöhen.
- Unter Wenden rundum braun braten.
- Temperatur reduzieren (Stufe 3).
- Petersilien-Knoblauchmischung in Pfanne geben.
- Salzen.
- Alles gut vermengen.
- In Schüssel / auf Servierplatte geben.
- Abkühlen lassen.
Gebackener Brokkoli
- Brokkolistrunk abschneiden.
- Brokkoli waschen.
- In Röschen teilen.
- Backpapier auf Blech legen.
- Brokkkoli darauf verteilen.
- Backofen anschalten – 180° Umluft / 200° Ober-/Unterhitze.
- Knoblauch pellen.
- Öl in kleine Schüssel geben.
- Knolbauch hineinpressen.
- Salzen.
- Alles vermengen.
- Knoblauchöl esslöffelweise auf Brokkoli verteilen.
- Auf Sicht 10 – 10 Minuten backen,
- damit Brokkoli nicht verbrennt.
- Zitrone pressen.
- Brokkoli aus Ofen nehmen.
- Abkühlen lassen.
- In Schüssel / auf Servierplatte geben.
- Mit Zitronensaft beträufeln.
Zubereitung Fondue
- Gemüsebrühe für Sojaschnetzel zubereiten.
- Sojaschnetzel in Auflaufform geben.
- Mit Gemüsebrühe übergießen.
- 12 Minuten einweichen.
- Durch Sieb gießen.
- Schnetzel abkühlen lassen.
- Leicht ausdrücken.
- Blumenkohl und Brokkoli putzen.
- In Röschen teilen.
- Möhren putzen.
- Waschen.
- In fingerdicke Scheiben schneiden.
- Champignons putzen.
- Zucchini putzen.
- Kohlrabi schälen.
- Waschen.
- In fingerdicke Stifte schneiden.
Zubereitung Backteig
- Mehl mit Salz und Speisestärke vermischen.
- Unter Rühren Bier /Mineralwasser einrühren.
- Quellen lassen.
Zubereitung Soßen
Da bis auf die Vinaigrette alle Soßen Sahne enthalten, empfiehlt es sich, gleich insgesamt 400g Sahne steif zu schlagen.
Preiselbeersahne
- Sahne steif schlagen.
- Preiselbeerkompott unterrühren.
- Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
Meerettichsahne
- Sahne steif schlagen.
- Meerrettich schälen.
- Waschen.
- Fein reiben.
- Meerettich unterrühren.
- Ggf. mit Salz abschmecken.
Senfschaumsoße
- Sahne steif schlagen.
- Mayonnaise und Senf unterrühren.
- Meerrettich schälen.
- Waschen.
- Fein reiben.
- Unterrühren.
- Ggf. mit Salz abschmecken.
Knoblauchmayonnaise
- Knoblauch pellen.
- In Schüssel pressen.
- Mit Mayonnaise verrrühren.
- Mit Senf abschmecken.
Bananensoße
- Banane schälen.
- Mit Gabel zerdrücken.
- Ggf. Sahne schlagen.
- Mayonnaise und Sahne zugeben.
- Alles verrühren / pürieren.
- Mit Curry und Senf abschmecken.
Für die Vinaigrette
- Zwiebel schälen.
- Knoblauch pellen.
- Alles ganz fein hacken.
- Essig und Öl gut miteinander aufschlagen.
- Zwiebel und Knoblauch einrühren.
- Kräuter unterrühren.
Zubereitung Sojaschnetzel
- Sojaschnetzel in Auflaufform geben.
- Mit heißer Gemüsebrühe übergießen.
- 12 Miunten einweichen.
- Herausnehmen.
- Etwas abkühlen lassen.
- Ausdrücken.
- Gemüsebrühe durch Sieb abgießen.
- Entweder für das Fondue nehmen
- ODER in Eiswürfelbehälter als Brühwürfel einfrieren.
*Ausführliche Informationen für vegane Sahne-Alternativen gibt es hier.