Süßkartoffel-Linsen-Auflauf – 4 Personen

Süßkartoffel-Linsen-Auflauf – 4 Personen

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Dieser Süßkartoffel-Linsenauflauf ist ein äußerst schmackhaftes Hauptgericht, dessen Herstellung allerdings etwas Zeit erfordert. Wir sind große Linsenfans. In unserem Familienurlaub in der Auvergne besuchten wir auch die geschichtsträchtge Stadt Le Puy-en-Velay. Was wir bis bis dahin nicht wussten, war, dass  von dort auch eine ganz berühmte Spezialität stammt, nämlich die grüne Puy-Linse A.O.C. Überall auf dem Markt wird sie angeboten. In den Restaurants gibt es feine Linsengerichte und überall kann man sich mit allen möglichen Lebensmitteln aus Linsen eindecken.

Zutaten für4 - 6PortionenPortionPortionen:

    Für die Karotten-Süßkartoffelmasse
  • 250g

    Möhren

  • 1400g

    Süßkartoffeln

  • 4

    Knoblauchzehen

  • Olivenöl

  • 250ml

    Gemüsebrühe

  • 2EL

    Paprika, edelsüß

  • 1TL

    Kurkuma

  • 2EL

    Sojasoße, hier hell

  • Salz

  • schwarzer Pfeffer

  • Für die Linsen-Champignonmasse
  • 500g

    Puy-Linsen/ grüne Linsen

  • 6

    große Champignons

  • 2

    Zwiebeln

  • 2EL

    Olivenöl

  • Nelken

  • schwarzer Pfeffer

  • 2EL

    dunkle Misopaste

  • 225g

    vegane Reibekäsealternative

Zubereitung

  • Möhren schälen.
  • Waschen.
  • Süßkartoffeln schälen.
  • Waschen.
  • Alles in mundgerechte Stücke schneiden
  • Olivenöl in Topf auf mittlere Temperatur erhitzen.
  • Karotten und Süßkartoffeln darin von allen Seiten anbraten.
  • Gemüsebrühe darüber gießen.
  • In geschlossenem Topf a. 45 Minuten kochen.
  • Sojasoße dazugeben.
  • Gewürze dazugeben.
  • Abschmecken.
  • Abgießen und Flüssigkeit auffangen. Oder
  • Gemüse mit Schaumlöffel herausnehmen.
  • Gut abtropfen lassen.
  • Pürieren.

In der Zwischenzeit

  • Linsen in einen Topf geben.
  • Mit Wasser bedecken.
  • Kurz aufkochen lassen.
  • Temperatur reduzieren.
  • In geschlossenem Topf ca. 20 bei mittlerer Temperatur garen.

In der Zwischenzeit

  • Champignons putzen.
  • In mundgerechte Stücke schneiden.
  • Zwiebeln schälen.
  • Fein hacken.
  • Olivenöl in Pfanne auf mittlere Temperatur erhitzen.
  • Champignons und Zwiebeln darin anbraten.
  • 2El Wasser dazugeben.
  • Gewürze dazugeben
  • Nach Geschmack salzen und pfeffern.
  • Misopaste einrühren.
  • Linsen abgießen.
  • Abtropfen lassen.
  • 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.
  • Linsen untermischen.
  • Backofen anschalten 200° Ober-/Unterhitze – 180° Heißluft.
  • Auflaufform mit Olivenöl einpinseln.
  • Zu 2/3 mit Linsen-Champignon-Masse füllen.
  • Mit Bratenwender etwas flach drücken.
  • Möhren-Süßkartoffel-Masse darüber verteilen.
  • Mit Reibekäse bestreuen.
  • 15 bis 20 Minuten überbacken.

Linsen-Süßkartoffelauflauf6

Dazu passt frischer Blattsalat.

Tipp

Ist ein Backofen mit Grillfunktion vorhanden, sollte der Auflauf bis zum gewünschten Bräunungsgrad unter dem Grill gratiniert werden.

 

 

 

 

 

 

 

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