Süßkartoffel-Linsen-Auflauf – 4 Personen
Wir sind große Linsenfans. In unserem Familienurlaub in der Auvergne besuchten wir auch die geschichtsträchtge Stadt Le Puy-en-Velay. Was wir bis bis dahin nicht wussten, war, dass von dort auch eine ganz berühmte Spezialität stammt, nämlich die grüne Puy-Linse A.O.C. Überall auf dem Markt wird sie angeboten. In den Restaurants gibt es feine Linsengerichte und in den Andenkenläden kann man sich mit allen möglichen Lebensmitteln aus Linsen eindecken. Für dieses Gericht haben wir einen Teil unseres Vorrrates geopfert. Wer keine Puy-Linsen bekommen kann, nimmt grüne Linsen aus dem Bioladen.
Zutaten Karotten-Süßkartoffelmasse
250g Möhren
1400g Süßkartoffeln
4 Knoblauchzehen
Olivenöl
250ml Gemüsebrühe
2EL edelsüßen Paprika
1TL Kurkuma
2EL helle Sojasoße
Salz
Pfeffer
Zutaten Linsen-Champignonmasse
500g Puy-Linsen oder grüne Linsen
6 große Champignons
2 Zwiebeln
2 EL Olivenöl
Nelken
Pfeffer
2 EL dunkle Misopaste
225g Simply V Veganer Schmelzkäse oder anderer veganer Schmelzkäse
Zubereitung
- Möhren schälen.
- Waschen.
- Süßkartoffeln schälen.
- Waschen.
- Alles in mundgerechte Stücke schneiden
- Olivenöl in Topf auf mittlere Temperatur erhitzen.
- Karotten und Süßkartoffeln darin von allen Seiten anbraten.
- Gemüsebrühe darüber gießen.
- In geschlossenem Topf a. 45 Minuten kochen.
- Sojasoße dazugeben.
- Gewürze dazugeben.
- Abschmecken.
- Abgießen und Flüssigkeit auffangen. Oder
- Gemüse mit Schaumlöffel herausnehmen.
- Gut abtropfen lassen.
- Pürieren.
In der Zwischenzeit
- Linsen in einen Topf geben.
- Mit Wasser bedecken.
- Kurz aufkochen lassen.
- Temperatur reduzieren.
- In geschlossenem Topf ca. 20 bei mittlerer Temperatur garen.
In der Zwischenzeit
- Champignons putzen.
- In mundgerechte Stücke schneiden.
- Zwiebeln schälen.
- Fein hacken.
- Olivenöl in Pfanne auf mittlere Temperatur erhitzen.
- Champignons und Zwiebeln darin anbraten.
- 2El Wasser dazugeben.
- Gewürze dazugeben
- Nach Geschmack salzen und pfeffern.
- Misopaste einrühren.
- Linsen abgießen.
- Abtropfen lassen.
- 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.
- Linsen untermischen.
- Backofen anschalten 200° Ober-/Unterhitze – 180° Heißluft.
- Auflaufform mit Olivenöl einpinseln.
- Zu 2/3 mit Linsen-Champignon-Masse füllen.
- Mit Bratenwender etwas flach drücken.
- Möhren-Süßkartoffel-Masse darüber verteilen.
- Mit Reibekäse bestreuen.
- 15 bis 20 Minuten überbacken.
Dazu passt frischer Blattsalat.
Tipp
Ist ein Backofen mit Grillfunktion vorhanden, sollte der Auflauf bis zum gewünschten Bräunungsgrad unter dem Grill gratiniert werden.