Vegan grillen 3 – Grillspieße
Vegan grillen ist einfach, wenn mariniertes oder mit Öl bestrichenes Gemüse auf dem Grill landet. Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt: Auberginen- und Zucchinischeiben, Maiskolben, Salatherzen, gefüllte Tomaten oder Champignons und Gemüsespieße. Wir haben uns in der Herstellung von Curry- und Grillvürsten sowie Spießen versucht und präsentieren hier unsere Räuchertofuspieße. Wir haben die Spieße 5 Stunden vor dem Grillen mariniert. Die Marinade kann natürlich auch nach eigenem Geschmack gewürzt werden. Auf dem Foto ist neben dem Spieß unserer leckerer Couscous-Tomaten-Salat zu sehen. Leckere Salate für die Grillparty oder das Buffet gibt es mit Nudeln hier, hier, hier und hier, mit Kartoffeln hier, hier, hier und auch noch hier. Ohne Nudeln und Kartoffeln kommen dieser und dieser Salat aus. Wenn es bei der Grillparty auch noch Grillbrot geben soll, dann bieten wir hier ein einfaches Rezept dafür.
Zutaten für4PortionenPortionPortionen:
- 75ml
Sonnenblumen-, Raps- oder Distelöl
- 3EL
edelsüßen Paprika
- 1EL
Salz
- 2TL
Currypulver
- 1TL
rosenscharfen Paprika
- 1TL
schwarzen Pfeffer
- 2
Knoblauchzehen
Knoblauchzehen
- 350g
Räuchertofu, wir haben 1Pck. Real Quality Bio-Tofu Geräuchert verwendet
- 2
mittelgroße Zwiebeln
mittelgroße Zwiebeln
- 2
rote Paprikaschoten
rote Paprikaschoten
- 4
ovale oder runde Kirschtomaten
ovale oder runde Kirschtomaten
Zubereitung
- Öl in Auflaufform / Fettpfanne geben.
- Gewürze unterrühren.
- Knoblauch pellen.
- Hineinpressen.
- Alles verrühren.
- Tofu trockentupfen.
- In 16 gleich große Würfel schneiden.
- In die Marianade geben.
- Zwiebeln schälen.
- In 8 ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden.
- Paprika putzen.
- Waschen.
- In 8 gleich große Stücke schneiden.
- Tomaten waschen.
- Ggf. Stängelansätze herausschneiden.
- Gemüse und Tof abwechselnd aufspießen
- Spieße einzeln in Marinade wenden.
- Dann alle in Auflaufform geben.
- Abdecken.
- Ca. 5 Stunden ziehen lassen.