vegane Spitzkohlpizza
Spitzkohl gibt es ab Mai und schmeckt im Frühling und Sommer irgendwie am besten. Wir wollten Spitzkohl mal als Pizzabelag ausprobieren. Weil er prima zu Möhren passt, haben wir unsere Spitzkohlpizza damit angereichert und ihr so gleichzeitig etwas Farbe verliehen. So ist ein preiswertes, gelingsicheres und leckeres Hauptgericht der Frühlingsküche entstanden, das bestimmt auch Gästen schmeckt. Mit unserem schnellen Pizzateig steht die Spitzkohlpizza auch zügig auf dem Tisch. Während des Essens kamen wir noch auf die Idee, dass auch Zwiebeln dem Belag noch eine deftigere Geschmacksnote verleihen würden. Wer sich das ebenfalls gut vorstellen kann, kann ja drei in Ringe geschnittene Zwiebeln glasig dünsten und unter den Belag mischen.
Spitzkohl haben wir außerdem mit Zitronensoße und in einem Nudeltopf serviert, mit Kartoffeln zu einem Strudel verarbeitet, in einer Suppe gekocht und asiatisch angehaucht zubereitet.
1 Backblech
Zutaten für1PortionPortionPortionen:
- Für den Belag
- 500g
Spitzkohl = ca. 1/2 Kopf
Salz
- 250g
Möhren
- 3 - 4
Knoblauchzehen
- 450g
veganer Schmand
Salz
schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Für den Pizzateig- 500g
Mehl, hier Dinkelmehl Typ 630
- 1
Würfel frische Hefe
- 275ml
warmes Wasser, nicht heißer als 38°
- 3 - 4EL
Öl, hier Olivenöl
- 1
Prise Salz
Zubereitung Belag
- Spitzkohl ggf. längs halbieren.
- Strunk herausschneiden.
- Längs in feine Streifen schneiden.
- Sehr lange Streifen halbieren.
- Waschen.
- Mit Salz bestreuen.
- Vermengen.
- Möhren putzen.
- Waschen.
- (Mit der Küchenmaschine) raspeln.
- Kohl und Möhren in großer Schüssel vermengen.
- 2 EL Olivenöl untermischen.
- Knoblauch pellen.
- In kleine Schüssel pressen.
- Schmand zugeben.
- Verrühren.
- Salzen, pfeffern.
- Esslöffelweise Öl einrühren, bis
- cremige, streichfähige Masse entstanden ist.
Zubereitung Pizzateig
- Mehl in große Schüssel geben.
- Vertiefung in der Mitte bilden.
- Hefe zerkleinern und in Vertiefung geben.
- Wasser in die Vertiefung gießen.
- Mit etwas Mehl vom Rand mit einer Gabel einen Vorteig rühren.
- Salz und Öl hinzufügen.
- Alles so lange verkneten, bis homogener Teig entstanden ist.
- Backofen vorheizen – 250° Ober-/Unterhitze 220° Heißluft.
- Backblech dünn mit Öl bestreichen ODER
- mit Backpapier belegen.
- Teig darauf verteilen.
- Gleichmäßig flach drücken.
- Schmandmasse darauf verteilen.
- Gleichmäßig verstreichen.
- Spitzkohl-Möhrengemüse darauf verteilen.
- Im unteren Ofenbereich (Schiene 2/5)
- 20 bis 25 Minuten backen.
- Nach 20 Minuten auf Sicht backen, damit Kohl nicht verbrennt.