Spitzkohl-Nudeltopf
Unser Spitzkohl-Nudeltopf ist ein leckeres, einfaches, preiswertes und gut sättigendes Hauptgericht, außerdem saisonal und regional. Durch Verzicht auf die Sojaschnetzel wird der Spitzkohl-Nudeltopf zum Low Budget Essen. Hier haben wir ein Rezept für eine Suppe mit Spitzkohl und ein Rezept für einen asiatischen Spitzkohltopf gibt es hier.
Zutaten für6PortionenPortionPortionen:
- 500ml
Gemüsebrühe
- 150g
Sojaschnetzel
- 2
Zwiebeln
- 500g
Spitzkohl
- 6
Stängel Blattpetersilie
Öl
- 250g
Tagliatelle / Bandnudeln
Salz
schwarzer Pfeffer
ggf. Kümmel
Zubereitung
- Sojaschnetzel 12 Minuten in Brühe einweichen.
- Zwiebeln schälen.
- In dünne Ringe schneiden.
- Kohlblätter abnehmen.
- In mundgerechte Streifen schneiden.
- Waschen.
- Petersilie waschen.
- Blätter abzupfen.
- Hacken.
- Sojaschnetzel aus Brühe nehmen.
- 250ml Brühe auffangen.
- Schnetzel leicht ausdrücken.
- Nudelwasser aufsetzen.
- Öl in Pfanne erhitzen – Stufe 8 von 9.
- Schnetzel 2 Minuten anbraten.
- Temperatur reduzieren – Stufe 7 von 9.
- Schnetzel wenden.
- 2 Minuten anbraten.
- In Auflaufform geben.
- Warm stellen.
- Ggf. twas Öl nachgießen.
- Zwiebeln rundum braun braten.
- Herausnehmen.
- Zu den Schnetzeln geben.
- Ggf. etwas Öl nachgießen.
- Temperatur reduzieren – Stufe 6 von 9.
- Nudeln abgießen.
- Mit Schnetzeln und Zwiebeln vermengen.
- Kohl portionsweise anbraten.
- Gesamten Kohl in Pfanne geben.
- Gemüsebrühe dazugeben.
- Abdecken.
- Kurz aufkochen.
- Temperatur reduzieren.
- 10 Minuten köcheln lassen.
- Salzen, pfeffern.
- Ggf. mit Kümmel würzen.
- Kohl mit Brühe in Auflaufform geben.
- Alles vermengen.
- Abschmecken.
- Mit Petersilie bestreuen.
- Servieren.