veganes Kohlrabi-Curry
Ein Kohlrabi-Curry ist geschmacklich wohl schwer vorstellbar, aber ein wirklich leckeres Hauptegricht der Sommerküche. Außerdem ist das Kohlrabi-Curry einfach herzustellen und preiswert, denn es werden nur 2 Kohlrabi, passierte oder frische Tomaten, Ingwer und diverse Gewürze benötigt. Das Kohlrabi-Curry schmeckt „pur“ oder mit Reis. Wir haben dazu außerdem Mock Chicken serviert.
Kohlrabi haben wir außerdem mit Schmand-Knoblauchsoße, als Gratin, Kartoffel-Kohlrabigratin, als karamellisiertes Gemüse, zu einer Lasagne mit Möhren, Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf und zu panierten Schnitzeln verarbeitet.
Zutaten für4PortionenPortionPortionen:
- 3
Kohlrabi
- 2
cm Ingwer
Öl, hier Rapsöl
- 1TL
Kreuzkümmel, gemahlen
- 1
Glas Wasser
ggf. 1 Prise Asafoetida ODER
- 1TL
Knoblauchgranulat
- 1TL
Koriander, gemahlen
- 0.5TL
Kurkuma
- 1TL
Paprika, edelsüß
- 0.5TL
Garam Masala
Salz
- 500ml
passierte Tomaten
ggf. frischer Koriander
Zubereitung
- Kohlrabi schälen.
- In mundgerechte Würfel schneiden.
- Ingwer schälen.
- Fein hacken.
- Topfboden kanpp mit Öl bedecken.
- Erhitzen.
- Kreuzkümmel hineingeben.
- Kurz anschmoren.
- Kohlrabiwürfel zugeben.
- Kurz mitschmoren.
- Wasser zufügen.
- Aufkochen.
- Temperatur reduzieren.
- 20 Minuten köcheln lassen.
In der Zwischenzeit
- Boden eines kleinen Topfes knapp mit Öl bedecken.
- Auf mittlere Temperatur (5/9) erhitzen.
- Gewürze und Ingwer mischen.
- Mischung in den Topf geben.
- 5 Minuten unter Rühren dünsten.
- Passierte Tomaten zugeben.
- Alles verrühren.
- 10 Minuten köcheln lassen.
- Zum Kohlrabi geben.
- 5 Minuten köcheln lassen servieren.
Soll Reis dazu serviert werden, diesen aufsetzen, wenn der Kohlrabi zu garen beginnt.
2 Gedanken zu „veganes Kohlrabi-Curry“
Lieben Dank für das tolle Rezept. Wie hast du das Mock Chicken gemacht?
Hallo,
vielen Dank für das Lob. Es ist Mock Chicken aus der Dose, das wir in ein Sieb geben, unter fließendem kalten Wasser spülen, mit einem Küchentuch abtrocknen und dann unter Wenden in heißem Öl braten, bis es die gewünschte Knusprigkeit hat.