Veganes Grüne Bohnen-Kartoffel-Gemüse
Unser Grüne Bohnen-Kartoffel-Gemüse sieht unscheinbar aus, ist aber total lecker, einfach zuzubereiten und ein typisches Ende-des-Monats-Essen. Es also nicht nur ein sehr preiswertes, sondern sogar ein Low Budget-Hauptgericht. Wirklich schade, dass es keine Riech- und Schmeckfotos gibt. Zum Grüne Bohnen-Kartoffel-Gemüse passt am besten ein Tomatensalat.
Grüne Bohnen haben wir außerdem hier mit einer schmackhaften Soße zubereitet, mit Nudeln und Mascarpone, mit Tomaten zu einem Gemüsetopf sowie mit Trockentomaten und Bandnudeln.
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Zutaten für4 - 6PortionenPortionPortionen:
- 800g
Kartoffeln
- 1000g
grüne Bohnen
- 6 - 7
Knoblauchzehen
- 16EL
Öl, hier Olivenöl
Salz
Zubereitung
- Kartoffeln schälen.
- In dünne Scheiben schneiden.
- Waschen.
- Bohnen putzen.
- Sehr lange Bohnen ggf. halbieren.
- Wenig Wasser für Kartoffeln aufsetzen.
- Zum Kochen bringen.
- Viel Wasser für die Bohnen aufstezen.
- Zum Kochen bringen.
- Wenn Wasser kocht, kräftig salzen.
- Kartoffeln und Bohnen kochen, bis
- gewünschte Bissfestkeit erreicht, ca. 15 -20 Minuten.
In der Zwischenzeit
- Knoblauch pellen.
- In Püriergefäß pressen.
- Olivenöl zufügen.
- Alles pürieren.
- Knoblauchöl in Auflaufform geben.
- Kartoffeln abgießen.
- In Auflaufform geben.
- Mit Knoblauchöl vermengen.
- Bohnen abgießen.
- Vorsichtig unterheben.
- Nach Geschmack salzen.