vegane Zucchinipuffer
Unsere Zucchinipuffer sind einfach, gelingsicher, preiswert und sehr schmackhaft. Bei einer Zucchinischwemme im Garten bieten sie eine weitere leckere Verwertungsmöglichkeit. Die Zucchinipuffer schmecken warm und kalt, sind also als Hauptgericht, aber auch als Snack, für ein Picknick oder Buffet geeignet. Dazu passen Pommes Frites, Knoblauch- oder Kräuterjoghurt und natürlich auch ein Salat.
Weitere preiswerte Rezepte für Leckeres mit Zucchini haben wir u.a. für einen herzhaften Zucchini-Blechkuchen, Möhren-Zucchini-Auflauf, schnellen Zucchini-Zwiebel-Blechkuchen mit fertigem Blätterteig, Zucchini-Brokkoli-Eintopf, Zucchini-Kartoffelsalat und Zucchini mit Bulgurfüllung.
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Zutaten für10PortionenPortionPortionen:
- 580g
Zucchini
- 25g
Mehl
- 10g
Speisestärke
- 1TL
Backpulver, gestrichen
- 1
Knoblauchzehe
Salz
schwarzer Pfeffer
Öl, hier Raps
Zubereitung
- Zucchini putzen.
- Waschen.
- (Ggf. maschinell) reiben,
- Flüssigkeit durch Geschirrtuch/
- Mullwindel gut ausdrücken.
- Trockene Zutaten mischen.
- Mit Zucchini vermengen.
- Knoblauch pellen.
- In die Masse pressen.
- Nach Geschmack salzen, pfeffern.
- 10 Kugeln (à ca. 40g) formen.
- Kleinere Kugeln möglich, wenn mehr
- Pfannenboden knapp mit Öl bedecken.
- Erhitzen (5/9).
- Kugeln portionsweise in Pfanne geben.
- Mit Bratenwender vorsichtig
- auf 1cm Höhe platt drücken.
- Von jeder Seite 4 – 5 Minuten braten.
- Temperatur etwas erhöhen.
- Bis gewünschte Bräune braten.