veganer glutenfreier Osterbraten
Unser leckerer, gelingsicherer, glutenfreier Osterbraten schmeckt als Hauptgericht natürlich auch zu anderen Gelegenheiten. Er kann auch schon einen Tag vor dem Verzehr zubereitet und am Folgetag dann in den Ofen geschoben werden. Der Osterbraten enthält u.a. weiße Bohnen und Räuchertofu. Passende Beilagen sind Kartoffeln, gebacken, gekocht oder als Stampf, sowie Reis, Hirse und Bulgur. Eventuelle, in Scheiben geschnittene Reste ergeben angebraten ein weiteres Hauptgericht.
Wir haben Bohnen aus dem Glas verwendet. Getrocknete sind natürlich umweltfreundlicher, allerdings müssen sie (über Nacht eingeweicht, spart Kochzeit) noch gekocht werden.
Weitere Rezepte für leckere Braten haben wir für einen einen aus Linsen mit schmackhaftem Topping, einen aus Pilzen, Nüssen und Maronen, einen aus Nüssen mit toller Kräuterkruste, einen mit geriebenen Kartoffeln überbackenen Hackbraten und einen aus Nüssen.
Zutaten für4 - 8PortionenPortionPortionen:
- 380ml
Gemüsebrühe
- 480g
Abtropfgew. weiße Bohnen Glas/Dose ODER
- 240g
weiße getrocknete Bohnen
- 1
große Möhre
- 1
Zweig Stangensellerie
- 2
kleine Zwiebeln
- 3
Knoblauchzehen
- 200g
Räuchertofu
- 2EL
Guarkernmehl
- 120g
Kichererbsenmehl
Salz
schwarzer Pfeffer
reichlich Thymian
- 500g
Tomaten
- 4
kleine Zwiebeln
- 2EL
Tomatenmark
- 2EL
Öl, hier Olive
- 2EL
edelsüßer Paprika
- 3EL
Kräuter der Provence
- 1TL
Salz
- 1TL
schwarzer Pfeffer
Öl für die Form
Zubereitung
- Ggf. Trockenbohnen rechtzeitig kochen.
- Gemüsebrühe vorbereiten.
- Bohnen abgießen.
- Abspülen.
- Möhre putzen.
- Waschen.
- Sellerie putzen.
- Waschen.
- Zwiebel schälen.
- Knoblauch pellen.
- Räuchertofu abtropfen.
- Alles fein würfeln.
- In Schüssel geben.
- Pürieren.
- Mehle zugeben.
- 30ml Gemüsebrühe zufügen.
- Alles gut vermengen.
- Würzen.
- Abschmecken.
- Backpapier ausbreiten.
- Mit Rosmarin bestreuen.
- Länge sollte der der Auflaufform entsprechen.
- Bratenteig rechteckig auf Rosmarin verstreichen.
- Mit Rosmarin bestreuen.
- Mithilfe des Backpapiers rollen.
- Rolle beiseitestellen.
- Backofen anschalten 220° Ober-/Unterhitze – 200° Heißluft.
- Tomaten putzen.
- Waschen.
- Würfeln.
- Zwiebeln schälen.
- In dünne Ringe schneiden.
- Tomatenmark und Öl verrühren.
- 350ml Gemüsebrühe zugeben.
- Paprika, Salz, Pfeffer, Kräuter der Provence einrühren.
- Boden Auflaufform dünn mit Öl einpinseln.
- Braten in Form geben.
- Vorsichtig aufrollen.
- Dünn mit Öl bepinseln.
- Tomaten und Zwiebeln um Braten verteilen.
- Die Hälfte der Soße über das Gemüse verteilen.
- Im unteren Ofenbereich 50 – 65 Minuten backen.
- Stäbchenprobe nach 45 Minuten.
- Braten zwischendurch regelmäßig mit Soße beträufeln.
- Braten kann in Auflaufform serviert werden.