Veganer Wurzelgemüseauflauf

Veganer Wurzelgemüseauflauf

Unser Wurzelgemüseauflauf ist ein einfaches, sättigendes und überaus leckeres Hauptgericht der Winterküche, das auch Gästen schmecken wird. Im Wurzelgemüseauflauf sind Petersilienwurzeln, Pastinaken und Möhren. *Unsere Parmesanalternative stellen wir so her.

Weitere Rezepte für Schmackhaftes mit Wurzeln und Knollen haben wir u.a. für ein Steckrüben-Kartoffel-Ragout, ein Winterofengemüse mit Quinoa, einen Sellerie-Süßkartoffelaulauf, ein Pastinaken-Kartoffelgratin, ein Tofu-Süßkartoffelcurry, eine Möhren-Kartoffelsuppe mit gerösteter Petersilienwurzel sowie ein würziges Möhren-Hirsegemüse.

Für mehr Ideen einfach das gewünschte Gemüse in unsere Suche eingeben uund ein bisschen stöbern.

Zutaten für4 - 6PortionenPortionPortionen:

  • 500g

    Pastinaken

  • 500g

    Möhren

  • 200g

    Petersilienwurzel

  • 5

    Knoblauchzehen

  • Öl, hier Raps

  • 1

    große Zwiebel

  • 2

    400g-Dosen stückige Tomaten

  • Salz

  • schwarzer Pfeffer

  • Thymian

  • 200g

    vegane Reibekäsealternative

  • 100g

    vegane Parmesanalternative*

Zubereitung

  • Backofen anschalten – 180° Heißluft / 200° Ober-/Unterhitze.
  • Wurzelgemüse schälen.
  • In dünne Scheiben schneiden.
  • Waschen.
  •  Knoblauch pellen.
  • Öl in Auflaufform geben.
  • Wurzelgemüse hineingeben.
  • 3 Knoblauchzehen hineinpressen.
  • Alles vermengen.
  • Backblech ggf.mit Backpapier belegen.
  • Gemüse auf Blech verteilen.
  • Im unteren Ofenbereich (2/5) ca. 20 Minuten backen.

In der Zwischenzeit

  • Zwiebel schälen.
  • Fein hacken.
  • Knoblauch pellen.
  • Topfboden knapp mit Öl bedecken.
  • Erhitzen (5/9).
  • Zwiebel hineingeben.
  • Knoblauch hineinpressen.
  • 5 Minuten dünsten.
  • Dosentomaten zugeben.
  • Alles vermengen.
  • Kurz aufkochen.
  • Temperatur reduzieren.
  • 10 Minuten köcheln lassen.
  • Mit Salz, Pfefffer und Thymian abschmecken.
  • Gemüseblech aus Ofen nehmen.
  • Gemüse salzen, pfeffern, mit Thymian bestreuen.
  • Boden der Auflaufform mit Soße bedecken.
  • Darauf die Hälfte des Gemüses verteilen.
  • Mit etwas Reibekäse- u. Parmesanalternative bestreuen.
  • Darüber restliche Soße, dann
  • restliches Gemüse  darauf verteilen.
  • Mit restlicher Parmesanalternative bestreuen.
  • Dann mit Reibekäsealternative bedecken.
  • Im unteren Ofenbereich (2/5) backen,
  • bis Käsealternative geschmolzen und
  • gewünschter Bräunungsgrad erreicht ist.
  • Das dauert ca. 25 – 30 Minuten.
  • Ggf. zum Schluss kurz unter Backofengrill gratinieren.

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