Veganer Wurzelgemüseauflauf
Unser Wurzelgemüseauflauf ist ein einfaches, sättigendes und überaus leckeres Hauptgericht der Winterküche, das auch Gästen schmecken wird. Im Wurzelgemüseauflauf sind Petersilienwurzeln, Pastinaken und Möhren. *Unsere Parmesanalternative stellen wir so her.
Weitere Rezepte für Schmackhaftes mit Wurzeln und Knollen haben wir u.a. für ein Steckrüben-Kartoffel-Ragout, ein Winterofengemüse mit Quinoa, einen Sellerie-Süßkartoffelaulauf, ein Pastinaken-Kartoffelgratin, ein Tofu-Süßkartoffelcurry, eine Möhren-Kartoffelsuppe mit gerösteter Petersilienwurzel sowie ein würziges Möhren-Hirsegemüse.
Für mehr Ideen einfach das gewünschte Gemüse in unsere Suche eingeben uund ein bisschen stöbern.
Zutaten für4 - 6PortionenPortionPortionen:
- 500g
Pastinaken
- 500g
Möhren
- 200g
Petersilienwurzel
- 5
Knoblauchzehen
Öl, hier Raps
- 1
große Zwiebel
- 2
400g-Dosen stückige Tomaten
Salz
schwarzer Pfeffer
Thymian
- 200g
vegane Reibekäsealternative
- 100g
vegane Parmesanalternative*
Zubereitung
- Backofen anschalten – 180° Heißluft / 200° Ober-/Unterhitze.
- Wurzelgemüse schälen.
- In dünne Scheiben schneiden.
- Waschen.
- Knoblauch pellen.
- Öl in Auflaufform geben.
- Wurzelgemüse hineingeben.
- 3 Knoblauchzehen hineinpressen.
- Alles vermengen.
- Backblech ggf.mit Backpapier belegen.
- Gemüse auf Blech verteilen.
- Im unteren Ofenbereich (2/5) ca. 20 Minuten backen.
In der Zwischenzeit
- Zwiebel schälen.
- Fein hacken.
- Knoblauch pellen.
- Topfboden knapp mit Öl bedecken.
- Erhitzen (5/9).
- Zwiebel hineingeben.
- Knoblauch hineinpressen.
- 5 Minuten dünsten.
- Dosentomaten zugeben.
- Alles vermengen.
- Kurz aufkochen.
- Temperatur reduzieren.
- 10 Minuten köcheln lassen.
- Mit Salz, Pfefffer und Thymian abschmecken.
- Gemüseblech aus Ofen nehmen.
- Gemüse salzen, pfeffern, mit Thymian bestreuen.
- Boden der Auflaufform mit Soße bedecken.
- Darauf die Hälfte des Gemüses verteilen.
- Mit etwas Reibekäse- u. Parmesanalternative bestreuen.
- Darüber restliche Soße, dann
- restliches Gemüse darauf verteilen.
- Mit restlicher Parmesanalternative bestreuen.
- Dann mit Reibekäsealternative bedecken.
- Im unteren Ofenbereich (2/5) backen,
- bis Käsealternative geschmolzen und
- gewünschter Bräunungsgrad erreicht ist.
- Das dauert ca. 25 – 30 Minuten.
- Ggf. zum Schluss kurz unter Backofengrill gratinieren.