Schneller veganer Apfel-Grießkuchen
Unser Apfel-Grießkuchen ist absolut gelingsicher, schnell gebacken, sehr saftig und lecker. Da der Boden aus Äpfeln besteht, ist er eher wie ein Dessert (siehe Fotos), wenn er gleich nach dem Abkühlen gegessen wird. Soll das so sein, empfehlen wir, die Form mit Backpapier auszulegen statt sie zu fetten. Nach einem Tag ist der Apfel-Grießkuchen dann durchweg fest. Wird er einen Tag nach dem Backen verzehrt, kann er ohne Backpapier gebacken werden. Seine knallgelbe Farbe stammt vom Ei-Ersatz.
Wir können uns gut vorstellen, dass der Apfel-Grießkuchen auch mit Maisgrieß (Polenta) glutenfrei gebacken werden kann. Das haben wir allerdings nicht ausprobiert.
Weitere Rezepte für gelingsichere und schmackhafte Kuchen mit Grieß haben wir jeweils für einen Erdbeer-„Käsekuchen“, Zwetschgen-Quark-Kuchen, mit Kokosmilch, Mohn-„Käse“kuchen, Möhren-Apfelkuchen, Grieß-Käsekuchen ohne Boden, „Quark“-Apfelkuchen, mit Rosinen, Grieß-Mohn-Küchlein, und einen Joghurtkuchen, bei dem die Zuckermenge nicht abschrecken sollte.
Apfelkuchenrezepte sind einfach zu finden, indem „Apfel“ in unsere Suche eingegeben wird.
Springform 26cm Ø
Zutaten für12 - 16PortionenPortionPortionen:
- 3
Ei-Ersatz, Vollei
- 400g
säuerliche Äpfel
- 400ml
Pflanzendrink, hier Hafer
- 100g
Grieß, hier Hartweizen
- 150g
Puderzucker
- 30g
Öl, hier Distel
- 40g
gemahlene Mandeln oder Mandelmehl
Fett für die Form / Backpapier
ggf. Puderzucker zum Bestäuben
Zubereitung
- Ei Ersatz anrühren.
- Äpfel schälen.
- Fein würfeln – ca. 0,5cm.
- Pflanzendrink unter Rühren aufkochen.
- Grieß einrühren.
- Auf kleinster Flamme quellen lassen.
In der Zwischenzeit
- Backofen anschalten 160° Heißluft / 180° Ober-Unterhitze.
- Puderzucker und Ei-Ersatz in Schüssel geben.
- Schaumig aufschlagen.
- Mandeln (Mandelmehl) und Öl einrühren.
- Grießmasse unterheben.
- Alles zu homogenem Teig verrühren.
- Form mit Backpapier auslegen / dünn fetten.
- Äpfel gleichmäßig auf Boden verteilen.
- Mit Teig bedecken.
- Im unteren Ofenbereich (2/5) 40 – 50 Miunten backen.
- Stäbchenprobe nach 40 Minuten.
- Entweder leicht abgekühlt als Dessert essen ODER
- am Folgetag als Kuchen.
- Vor dem Verzehr ggf. mit Puderzucker bestäuben.