Vegane Spaghetti mit Kürbis-Tomatensoße
Unsere Spaghetti mit Kürbis-Tomatensoße sind ein einfaches, schnelles, preiswertes, eigentlich schon Low-Budget-Hauptgericht und sehr sehr lecker. Natürlich schmeckt die Soße auch mit anderen Nudeln. Wir haben für die Kürbis-Tomatensoße Hokkaido verwendet. Die anderen Zutaten beschränken sich auf Tomaten, eine Zwiebel und Knoblauch. Die Kürbis-Tomatensoße eignet sich auch zum Einfrieren.
Weitere Rezepte für schmackhafte Nudelsoßen haben wir für eine schnelle mit Ajvar, mit Belugalinsen, mit Tomaten und Wakamealgen, Möhren und Lauch, sahnige Zwiebel-Meersalat (Algen), Bärlauch-Tomatensoße, Sahne (ideal zu Tortellini), weißen Bohnen, Basilikumcreme, Kräuter-Pilz, Auberginen, gebackenen Paprika, Möhren-Walnuss-Tomaten, Zwiebel-Sahne, Paprika und Tomaten, Zitronen, Kürbis und Lauch und Gemüse.
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Zutaten für4 - 6PortionenPortionPortionen:
- 750g
Kürbis, hier Hokkaido
- 800g
(längliche) Tomaten
- 1
Zwiebel
- 2 - 3
Knoblauchzehen
Öl, hier Raps
- 500g
Spaghetti
Salz
schwarzer Pfeffer
Thymian, Basilikum oder Rosmarin nach Geschmack
Zubereitung
- Kürbis waschen.
- Ggf. halbieren.
- Fasern und Kerne herausschaben.
- In reibefähige Stücke schneiden.
- Grob (mit Küchenmaschine) reiben.
- Tomaten waschen.
- Grüne Stengealansätze entfernen.
- Längs halbieren / vierteln.
- In kleine Würfel schneiden.
- Zwiebel schälen.
- Fein hacken.
- Knoblauch pellen.
- Topfboden (mittelgroß) knapp mit Öl bedecken.
- Erhitzen (5/6).
- Zwiebel hineingeben.
- Knoblauch hineinpressen.
- 5 Minuten glasig dünsten.
- Nudelwasser aufsetzen.
- Kürbis zu Zwiebel und Knoblauch geben.
- 5 Minuten mitdünsten.
- Dabei gelegentlich wenden.
- Tomaten zugeben.
- Alles vermengen.
- Kurz aufkochen.
- Temperatur reduzieren.
- Im geschlossenen Topf gut 10 Minuten köcheln.
- Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
- Kürbis-Tomatensoße salzen, pfeffern.
- Nach Geschmack mit Thymian, Basilikum oder Rosmarin würzen.
- Pürieren, wenn sämige statt stückiger Soße gewünscht ist.
- Nudeln abgießen.
- Getrennt servieren.